Với cách làm đơn giản lại ngon miệng, các mẹ hãy vào bếp làm món ăn sáng ngon tuyệt này cho bé và cả gia đình nhé!

Cháo cá hồi đậu đỏ vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho sự phát triển trí não và chiều cao của bé.

Từng viên cơm nhỏ xinh,thơm mùi phô mai và cá ngừ chắc chắn sẽ là món ăn trưa khoái khẩu cho bé.

Khoai tây là loại củ rất giàu tinh bột và không thể thiếu trong thực đơn ăn dặm của bé.

Món ăn này có tác dụng bổ huyết, bổ thận, bổ thần kinh, dưỡng thai đồng thời kích thích sự phát triển trí não của thai nhi.

Các mẹ đang cho con bú đều quan tâm tới 1 chế độ dinh dưỡng cân bằng, vừa lợi sữa mà không tăng cân. Xin chia sẻ với các mẹ 1 món ăn chế biến từ 2 loại thực phẩm được các bác sĩ khuyên dùng đó là thịt gà và yến mạch.

Sau khi sinh, các mẹ thường muốn giảm cân để thân hình nhanh chóng thon gọn bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn. Tuy nhiên,nếu các mẹ làm như vậy sẽ không có đủ sữa cho con. Gạo lứt giúp cung cấp lượng calorie cần thiết để cơ thể mẹ vẫn đủ sữa mà không làm tăng lượng mỡ trong cơ thể.

Yến mạch là thực phẩm thơm ngon,giàu dinh dưỡng đặc biệt là giúp mẹ lợi sữa mà không tăng cân. Blog xin giới thiệu với các mẹ món ăn sáng dễ chế biến và bổ dưỡng:cháo yến mạch chuối sữa.

Để thực đơn của bé phong phú hơn, sao bạn không thêm món nui xào bò này vào thực đơn ăn của bé với nguyên liệu vô cùng dễ tìm mà hàng ngày chúng ta thường sử dụng để chế biến các món ăn.

Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 9-12 tháng. Thực đơn kết hợp giữa Nui, khoai tây, thịt gà & cà rốt, cung cấp năng lượng từ đạm, tinh bột, vitamin & bổ sung canxi, chất xơ, rất tốt cho sự phát triển của bé.