CHÁO YẾN MẠCH CHUỐI SỮA
Babymoov app Free download Continue on the website

28 / 07 / 2016

đăng bởi Admin

CHÁO YẾN MẠCH CHUỐI SỮA

Chuẩn bị
5 phút
Đun nấu
5 phút

Tinh bột

CHÁO YẾN MẠCH CHUỐI SỮA

Yến mạch là thực phẩm thơm ngon,giàu dinh dưỡng đặc biệt là giúp mẹ lợi sữa mà không tăng cân. Blog xin giới thiệu với các mẹ món ăn sáng dễ chế biến và bổ dưỡng:cháo yến mạch chuối sữa.

Công thức
Nguyên liệu

 1 cốc sữa tươi
  ½ cốc nước
 1 cốc yến mạch
 1 quả chuối tiêu nghiền
 1-3 thìa mật ong
 1 thìa hạt óc chó hoăc mắc-ca xay vỡ hạt (có thể bỏ qua)

Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 5 phút

Cách chế biến:

 

Đổ nước và sữa tươi vào đun trước

 

Thêm yến mạch, mật ong, chuối  vào nấu đến khi chín mềm

 

Thêm vài lát chuối trang trí cho đẹp mắt.

Mẹo nhỏ cho mẹ!

Mẹ có thể hâm nóng sữa rồi cho các nguyên liệu vào khuấy đều chứ không cần đun lên.

Sáng tạo!