Khi chọn nguyên liệu nấu cháo cho bé, các mẹ cần lưu ý và tránh chọn phải những cặp thực phẩm khiến con ăn hoài không lớn.

Nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc ăn vào ban đêm không những không có lợi cho người mẹ mà thậm chí còn không hề cung cấp được chút dinh dưỡng nào cho thai nhi. Ăn đêm sau đó đi ngủ ngay sẽ đẩy người mẹ đứng trước nguy cơ bị béo phì, khó ngủ do ăn quá no

Rất nhiều món các mẹ vẫn hồn nhiên cho con ăn vì nghĩ chúng tốt nhưng thực chất lại có hại cho trẻ nhỏ.Dưới đây là những thực phẩm mẹ cần cho con ăn hạn chế hoặc tránh cho con ăn để không gây hại đến sức khỏe:

Không phải thực phẩm nào giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe của người lớn cũng tốt cho sức khỏe của bé. Nhiều trẻ sơ sinh có một hệ tiêu hóa còn yếu nên rất dễ dị ứng,rối loạn tiêu hóa,… khi ăn một số thực phẩm. Dưới đây là 9 loại thực phẩm mẹ nên lưu ý để cho con luôn khỏe mạnh nhé.

Nhu cầu ăn uống của mẹ bầu thường tăng cao hơn so với bình thường. Tuy nhiên, bạn cần chọn các loại thực phẩm lành mạnh như hạt đậu, phô mai, sữa chua, hoa quả… Dưới đây là 6 loại thực phẩm mẹ bầu nên tích trữ sẵn trong bếp.

Các cặp cha mẹ cần chú ý đến vấn đề ăn uống trước khi mang thai, đảm bảo em bé sinh ra thông minh, khỏe mạnh, không mắc các dị tật, khiếm khuyết khi chào đời. Dưới đây là 5 loại thực phẩm cha mẹ cần tránh trước khi mang thai:

Cuộc sống vật chất đầy đủ đã khiến nhiều chị em mang bầu có xu hướng tăng cân “chóng mặt” và hậu quả là phải mổ đẻ do những triệu chứng bệnh đi kèm như thai nhi quá to, cao huyết áp hoặc tiểu đường.Do vậy,không ít bà mẹ hiện đại đã áp dụng chế độ ăn uống hạn chế tinh bột để giữ được thân hình “mi- nhon” và với hy vọng thai nhi vẫn khỏe mạnh.

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, có nhiều vấn đề xung quanh công dụng của sữa đậu nành khiến phụ nữ mang thai tranh cãi và lo lắng khi lựa chọn thức uống này trong quá trình thai kỳ.Trong bài viết này,Blog sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

Trong xã hội hiện đại, mỗi chúng ta đều hướng tới chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe bằng cách chọn ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh. Nhưng thực sự thì có bao nhiêu chất dinh dưỡng chúng ta có thể hấp thu được khi ăn những loại rau quả đó?

Dưới đây là một số mẹo nhỏ để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể trong trái cây và rau xanh.