CHÁO CÁ HỒI ĐẬU ĐỎ
Babymoov app Free download Continue on the website

17 / 08 / 2016

đăng bởi Admin

CHÁO CÁ HỒI ĐẬU ĐỎ

Chuẩn bị
180 phút
Đun nấu
45 phút

Trên 18 tháng

CHÁO CÁ HỒI ĐẬU ĐỎ

Cháo cá hồi đậu đỏ vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho sự phát triển trí não và chiều cao của bé.

Công thức
Nguyên liệu

30gr gạo

50gr phi lê cá hồi

20gr đậu đỏ

5ml dầu ăn

Muối, đường, hành lá

 

Thời gian chuẩn bị: 180 phút – Thời gian đun nấu: 45 phút

Cách chế biến:

Gạo vo sạch, để ráo.

Đậu đỏ rửa sạch, ngâm nước, đãi vỏ, ngâm nước qua đêm hoặc 3 tiếng với nước ấm cho mềm trước khi nấu.

Cá hồi, cắt hạt lựu, để ráo. Hành lá làm sạch, cắt nhỏ.

Cho gạo, đậu đỏ vào nồi, thêm nước vào nấu lửa vừa cho chín, thỉnh thoảng khuấy đều cho gạo khỏi cháy ở đáy nồi, nấu đến khi hạt gạo nở bung là được.

Cho cá hồi vào, đun nhỏ lửa, nấu khoảng 3 phút, nêm ít muối, đường, tiêu vừa ăn. Thêm hành lá, tắt bếp.

Cho thêm 1 chút dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, nhắc xuống để nguội bớt mới cho bé ăn.

(Nguồn: ST)

Mẹo nhỏ cho mẹ!

Lưu ý chỉ nấu cá hồi vừa chín, không nấu cá quá lâu cá sẽ mất ngon, giảm độ béo.

Sáng tạo!