ĐẬU PHỤ TRỘN NẤM VÀ ỚT NGỌT
Babymoov app Free download Continue on the website

20 / 08 / 2016

đăng bởi Admin

ĐẬU PHỤ TRỘN NẤM VÀ ỚT NGỌT

Chuẩn bị
5 phút
Đun nấu
7 phút

Trên 18 tháng

ĐẬU PHỤ TRỘN NẤM VÀ ỚT NGỌT

Đậu phụ là thực phẩm dễ chế biến lại rất giàu dinnh dưỡng cho bé ở tuổi ăn dặm. Blog xin chia sẻ thêm một công thức từ đậu phụ để các mẹ có thể trổ tài cho bé yêu nhé!

Công thức
Nguyên liệu

25 ml dầu ô liu

250 ml  ớt ngọt thái hạt lựu

125 ml nấm rơm thái hạt lựu

1/2 củ hành tây nhỏ, thái hạt lựu

175 g đậu phụ non

25 ml nước tương

1 trái cà chua nhỏ, thái hạt lựu

Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 7 phút

Cách chế biến:

Đặt chảo lên bếp chờ dầu nóng già rồi cho hành tây vào xào. Thêm ớt ngọt và nấm vào, xào trong khoảng 5 phút nữa.

Nghiền nát đậu phụ bằng dĩa. Cho đậu phụ và nước tương vào đảo đều .

Cuối cùng,  thêm cà chua vào xào thêm khoảng 1 phút thì tắt bếp.

 

Mẹo nhỏ cho mẹ!

Sáng tạo!