Quinoa là một loại ngũ cốc có gluten được biết đến như một siêu thực phẩm. Vậy bạn hãy kết hợp siêu thực phẩm này với táo chuối nghiền cho bé ăn nhé.

Yến mạch là thức ăn bổ dưỡng cho bé còn óc chó lại là loại hạt được biết đến với hàm lượng Omega 3 cao. Cháo óc chó yến mạch là sự kết hợp tuyệt vời giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn. 

Bột cà rốt táo đỏ rất thích hợp để làm món ăn dặm cho bé với vị ngọt từ cà rốt, vị chua nhẹ của táo đỏ. Món ăn này không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn giúp bé bổ sung thêm vitamin A, C.

Với các nguyên liệu gần gũi,thân thuộc bạn có thể làm cho thực đơn ăn dặm của bé thêm đa dạng. Trong bài viết này, Blog xin chia sẻ với các mẹ công thức nấu bột khoai tây, bí đỏ, thịt gà ngon tuyệt nhé!

Băn khoăn không biết lần đầu cho con ăn dặm nên bắt đầu từ món nào? Ngũ cốc bảo đảm là món ăn vừa đủ chất, vừa an toàn cho  bữa ăn dặm đầu của bé.

Mơ rất giàu vitamin A, không chỉ bổ dưỡng cho thị giác mà còn ngăn chặn ung thư phổi. Vitamin C và các nguyên tố vi lượng khác (canxi, photpho, folate…) cũng là những thành phần không thể bỏ qua trong loại trái cây này. Khi con đến tuổi ăn dặm, tại sao không thử kích thích vị giác của bé bằng một ít vị chua chua từ trái mơ?

Bé mới tập ăn dặm, bạn nên cho bé làm quen từ từ với tinh bột và các loại thức ăn khác ngoài sữa. Bột sữa bí đỏ (bí ngô) là một trong những gợi ý tuyệt vời dành cho mẹ và bé.

Khoai lang là một trong những thực phẩm  dân dã khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết được giá trị dinh dưỡng mà loại thực phẩm này mang lại.

Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 9-12 tháng. Thực đơn kết hợp giữa xà lách, khoai tây, trứng, phô mai & một ít sữa, cung cấp năng lượng từ đạm, tinh bột, vitamin & bổ sung canxi, chất xơ, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.

Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 12-18 tháng. Thực đơn kết hợp giữa sữa, cà rốt và mơ khô, cung cấp nhiều vitamin, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của bé.