CHÁO ÓC CHÓ YẾN MẠCH
Babymoov app Free download Continue on the website

26 / 07 / 2016

đăng bởi Admin

CHÁO YẾN MẠCH HẠT ÓC CHÓ

Chuẩn bị
5 phút
Đun nấu
5 phút

6 - 9 tháng

CHÁO YẾN MẠCH HẠT ÓC CHÓ

Yến mạch là thức ăn bổ dưỡng cho bé còn óc chó lại là loại hạt được biết đến với hàm lượng Omega 3 cao. Cháo óc chó yến mạch là sự kết hợp tuyệt vời giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn. 

Công thức
Nguyên liệu

Yến mạch nguyên chất: 100g

Óc chó đã tách vỏ: 100g

Dầu olive 

Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 5 phút

Cách chế biến:

 

Ngâm hạt óc chó với nước hơi ấm cho tới khi có thể tách được phần màng của hạt. Sau đó xay nhuyễn óc chó.

 

Cho yến mạch vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, đun sôi yến mạch rồi cho óc chó vào nấu cùng, khoảng 4 đến 5 phút là chín.

Mẹo nhỏ cho mẹ!

Sáng tạo!