Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 12-18 tháng. Thực đơn kết hợp giữa sữa, cà rốt và mơ khô, cung cấp nhiều vitamin, bổ sung chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của bé.
Công thức
Nguyên liệu
Cà rốt: 150g
Mơ khô: 3 quả
Sữa: 10 ml
Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 20 phút
Cách chế biến:
Đầu tiên, rửa sạch, gọt vỏ, xắt nhỏ cà rốt.
Cho cà rốt vào ngăn hấp, hấp chín trong 20 phút.
Ngâm mơ khô trong nồi nước 10 phút.
Cho cà rốt, mơ và sữa vào máy xay và xay thật sánh mịn.
Cuối cùng, đổ hỗn hợp ra bát cho bé ăn.
