Tăng cân khi mang thai ít hay nhiều đều không tốt cho sức khỏe của mẹ bầu vì vậy mẹ bầu cần tăng cân hợp lý theo mức cân nặng chuẩn đã được đưa ra. Chế độ ăn cho bà bầu chính là yếu tố gây ảnh hưởng đển quá trình tăng cân của bà bầu. Vì vậy mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống hợp lý để tránh bị tăng cân quá nhiều.

Những ngày thời tiết giao mùa, trẻ nhỏ rất dễ bị ốm khiến cha mẹ lo lắng. Thật đơn giản khi chính những món ăn hàng ngày có thể giúp bạn đề phòng các bệnh về virut cho trẻ vào thời điểm giao mùa này.

Đậu đỏ là loại hạt chứa nhiều B1 và potassium, giúp hỗ trợ kháng thể, tăng cường sự trao đổi chất. Blog xin chia sẻ món đồ uống thơm ngon làm từ loại hạt này.

Món thịt gà xào bí đỏ ăn mềm ngọt, bổ dưỡng rất thích hợp cho các bé. Chúng ta cùng vào bếp làm món ăn này nhé!

Cháo cá hồi đậu đỏ vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng rất thích hợp cho sự phát triển trí não và chiều cao của bé.

Nếu bạn thường xuyên bị ốm nghén trong 3 tháng đầu thai kỳ thì uống nước đầy đủ lại càng cần thiết hơn. Nước không chỉ giúp mẹ bầu bớt khát, cung cấp vitamin cho cơ thể, mà còn giúp giảm cảm giác buồn nôn, nôn ói.Dưới đây là 6  loại đồ uống mẹ bầu chớ bỏ qua trong ngày hè nắng nóng:

Giai đoạn ăn dặm là một trong những mốc thời gian rất quan trọng với bé. Bài viết dưới đây sẽ cũng cấp những thông tin cơ bản cũng như một số lưu ý cần thiết về quá trình ăn dặm để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất trong giai đoạn này.

Giai đoạn ăn dặm là một trong những mốc thời gian rất quan trọng với bé.Bài viết dưới đây sẽ cũng cấp những thông tin cơ bản cũng như một số lưu ý cần thiết về quá trình ăn dặm để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất trong giai đoạn này.

Bí đỏ có rất nhiều công dụng với các bà bầu như chống nám da, bổ sung sắt… Blog xin giới thiệu với các mẹ thêm một món ăn được làm từ bí đỏ đó là món súp bí đỏ đậu Hà Lan.

Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 9-12 tháng. Thực đơn kết hợp giữa thịt bò, giá đỗ, gừng, tỏi, ngò & hành lá, cung cấp năng lượng từ đạm, tinh bột, vitamin & bổ sung canxi, chất xơ, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.