Bí đỏ chứa nhiều sắt, kẽm, vitamin A, B, C và acid amin glutamin giúp tăng trưởng và phát triển trí não cho trẻ. Nó còn chứa các khoáng chất như magiê, phospho, đồng, mangan, canxi…giúp xương phát triển.

Công thức của mẹ Nguyễn Thị Yến

Bí đỏ là loại thực phẩm giàu vitamin A và các dưỡng chất cần thiết cho trí não và sức khỏe nên được chế biến thành rất nhiều món ăn thơm ngon và bổ dưỡng. Blog xin chia sẻ thêm một món ngon nữa cũng từ bí đỏ nhé.

Trong quá trình mang thai, em bé nhận tất cả dinh dưỡng từ người mẹ. Phụ nữ mang thai cần ăn những thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn bầu để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ tác động rất nhiều tới sự phát triển về thể chất và tinh thần của trẻ.

Lươn là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Trong lươn chứa nhiều các loại vitamin A, B1, B6 và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, ngăn ngừa suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ. Cùng Blog vào bếp nấu món ăn bổ dưỡng này cho con yêu nhé!

Công thức của mẹ Phạm Thanh Duyên

Bí đỏ là một thành viên trong đại gia tộc bầu bí thuộc nhóm rau quả rất giàu dinh dưỡng. Kết hợp với thịt gà xay nhuyễn, món bột gà thơm ngon hứa hẹn sẽ là món ăn yêu thích cho các bé đang độ tuổi ăn dặm.

Chè đậu đỏ hạt sen rất tốt cho sức khỏe bà bầu, hạt sen từ xưa tới nay đều có công dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe giúp an thần, ngủ tốt. Chè đậu đỏ lại thanh mát tốt cho cơ thể, khi kết hợp hai loại này với nhau vừa tạo nên món chè thơm ngon bổ dưỡng vừa mát rất tốt cho sức khỏe.

Bí đỏ là một thành viên trong đại gia tộc bầu bí thuộc nhóm rau quả rất giàu dinh dưỡng. Kết hợp với thịt gà xay nhuyễn, món bột gà thơm ngon hứa hẹn sẽ là món ăn yêu thích cho các bé đang độ tuổi ăn dặm.

Ổi là một loại quả bổ dưỡng, chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe như chất xơ, axit folic, potassium, đồng và mangan. Ngoài ra, ổi cũng là nguồn cung cấp vitamin A và C. Vitamin tập trung ở phần thịt, lớp vỏ mỏng bên ngoài quả. Vì vậy, bạn chỉ cần rửa thật sạch vỏ ngoài, có thể ngâm qua nước muối nếu muốn nhưng đừng gọt bỏ vỏ đi.