Bánh mì chấm với rau trộn là món ăn đơn giản nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng đồng thời tập khả năng ăn thô của bé. Hổn hợp này là món rau trộn mà chúng ta thường ăn kèm trong các bữa ăn khai vị, dễ ăn với vị chua ngọt lại có nhiều chất xơ từ rau.
Công thức
Nguyên liệu
Đậu hà lan: 50g
Rau bina: 80g
Tỏi, thì là
Nước cốt chanh: 1 muỗng
Dầu ôliu: ¼ muỗng
Bánh mì: 4 lát
Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 10 phút
Cách chế biến:
Khởi động máy hấp Nutribaby, cài đặt chu trình hấp 2 phút, cho đậu hà lan vào ngăn hấp đầu tiên, rau bina vào ngăn hấp thứ hai.
Lấy thực phẩm đã chín ra khỏi ngăn hấp, cho đậu hà lan, rau bina, thì là, tỏi, nước cốt chanh, dầu ôliu vào cối xay xay nhuyễn.
Bánh mì bạn cho vào lò nướng rồi cắt lát nhỏ để bé có thể ăn dễ dàng.
Cuối cùng, cho hỗn hợp ra bát ăn kèm với bánh mì.
Mẹo nhỏ cho mẹ!
Bánh mì nên chọn loại làm từ ngũ cốc.