LƯƠN CUỐN LÁ LỐT
Babymoov app Free download Continue on the website

06 / 10 / 2016

đăng bởi Admin

LƯƠN CUỐN LÁ LỐT

Chuẩn bị
30 phút
Đun nấu
20 phút

Các loại thịt

LƯƠN CUỐN LÁ LỐT

Thịt lươn ngọt, mềm là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin B12 cũng như các khoáng chất khác dồi dào cho mẹ bầu.

Công thức
Nguyên liệu

300gr lươn

100g thịt lợn băm

100g hành lá

150g lá lốt

1 muỗng cà phê muối

1 muỗng cà phê hạt nêm

½ muỗng cà phê tiêu

1 muỗng cà phê nước mắm

2 muỗng canh dầu ăn

Thời gian chuẩn bị: 30 phút – Thời gian đun nấu: 20 phút

Cách chế biến:

Lá lốt rửa sạch, để ráo nước. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ.

Lươn lọc bỏ xương, rửa sạch, cắt thành từng miếng to.

Cho thịt heo bằm vào tô cùng hành lá, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, trộn đều, để khoảng 10 phút cho ngấm gia vị.

Trải miếng thịt lươn ra, cho hỗn hợp thịt heo bằm vào, cuộn tròn lại. Dùng lá lốt, cuộn bên ngoài miếng lươn đã bọc thịt lại. Bạn có thể dùng hành lá cột cố định lại để lá lốt không bị bung ra.

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho lươn cuộn lá lốt vào, chiên nhỏ lửa khoảng 10 phút.

Bày món ăn ra đĩa và thưởng thức nhé!

Mẹo nhỏ cho mẹ!

Sáng tạo!