Nếp cẩm có tính ẩm, vị ngọt là một nguyên liệu không chỉ giúp bổ máu mà còn cung cấp vitamin E rất tốt cho da của mẹ.

Mùa đông lạnh,các bé rất dễ bị ho, rát họng. Nhưng bé lại sợ uống thuốc lắm, mà uống thuốc nhiều cũng hại nữa nên các mẹ hãy học cách làm mứt cam trị ho cực hiệu nghiệm dưới đây nha. Được ăn mứt chắc chắn là con rất thích rồi, nhưng lại khỏi ho và không cần uống thuốc nữa thì còn gì tuyệt hơn.

Cam sành rất tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ mang thai giúp tăng cường sức đề kháng và chống cảm cúm. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích của cam sành đối với bà bầu nhé.

Từng viên cơm nhỏ xinh,thơm mùi phô mai và cá ngừ chắc chắn sẽ là món ăn trưa khoái khẩu cho bé.

Sau khi sinh, các mẹ thường muốn giảm cân để thân hình nhanh chóng thon gọn bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn. Tuy nhiên,nếu các mẹ làm như vậy sẽ không có đủ sữa cho con. Gạo lứt giúp cung cấp lượng calorie cần thiết để cơ thể mẹ vẫn đủ sữa mà không làm tăng lượng mỡ trong cơ thể.

Ngoài những món từ cháo, bánh mì, bữa ăn dặm cho bé theo kiểu Nhật có thể bằng những món chế biến từ trái cây rất thú vị, giúp bé không ngán vì mẹ cứ cho ăn mãi một món.

Thực đơn kết hợp giữa cam, cà rốt & cần tây, cung cấp nhiều vitamin & chất xơ, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.