Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 9-12 tháng. Thực đơn kết hợp giữa quả bơ, sữa chua & mật ong, cung cấp vitamin, chất xơ & canxi, rất tốt cho sự phát triển của bé.
Công thức
Nguyên liệu
Quả bơ sáp chín: 1 quả
Sữa chua chưa tách kem: 1 hũ
Mật ong: 1 giọt ( bỏ nguyên liệu này nếu bé dưới 12 tháng tuổi)
Nước cốt chanh tươi: vài giọt
Thời gian chuẩn bị: 5 phút – Thời gian đun nấu: 0 phút
Cách chế biến:
Rửa sạch quả bơ, bổ đôi, bỏ hạt, dùng muỗng múc thịt quả bơ ra.
Cho bơ, sữa chua, nước cốt chanh & mật ong ( nếu có) vào máy xay Nutribaby, xay nhuyễn đến độ mịn mẹ mong muốn.
Nước cốt chanh giúp hỗn hợp bơ không bị đổi màu khi đặt trong không khí.
Không nên dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.
Trút ra chén hoặc tô nhỏ, món ăn đã sẵn sàng cho bé thưởng thức!
Sáng tạo!
*** Mẹ có thể bóp vụn bánh quy rắc lên trên món smooothie để tăng thêm dinh dưỡng cho bé.
*** Mẹ có thể thay thế quả bơ bằng các loại hoa quả khác như xoài, táo, đào, thậm chí là cả dưa chuột.