Trong thời kỳ mang thai, nên ăn những gì để bé yêu của mình mạnh khỏe và thông minh? Đây cũng chính là thắc mắc của nhiều bà mẹ trẻ hiện nay. Hãy cùng Blog đi tìm câu trả lời nhé!

Nước mía là loại nước ép tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhất là các bà bầu. Tuy nhiên, rất nhiều mẹ lo rằng hàm lượng đường cao trong mía sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Bài viết này sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn tác dụng của nước mía cũng như một số lưu ý khi sử dụng nước mía.

Phô mai là một thực phẩm có nguồn gốc từ phương Tây và là món khoái khẩu của rất nhiều trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn phô mai với liều lượng bao nhiêu, trường hợp nào không nên cho trẻ ăn thì rất ít người quan tâm.Blog hi vọng bài viết này sẽ giải đáp được thắc mắc của các mẹ khi cho bé ăn phô mai. 

Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, có nhiều vấn đề xung quanh công dụng của sữa đậu nành khiến phụ nữ mang thai tranh cãi và lo lắng khi lựa chọn thức uống này trong quá trình thai kỳ.Trong bài viết này,Blog sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

Ăn uống trước khi mang thai có vai trò cực kỳ quan trọng, giúp các chị em có sức khỏe tốt hơn để tăng cường khả năng thụ thai thành công cũng như góp phần mang lại sự khỏe mạnh cho cả mẹ và bé trong suốt thời kỳ mang thai sắp diễn ra.
 

Không chỉ trong thai kỳ, việc ăn uống trước khi mang thai cũng có ảnh hưởng rất lớn đến thai kỳ sắp tới của các chị em. Do đó các chị em chú ý đừng bỏ qua 5 loại dưỡng chất quan trọng nhất cần bổ sung trước khi mang thai dưới đây để đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn nhất nhé.

Làm thế nào để mẹ có sữa nhiều, sữa thơm và mát là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh? Bài viết dưới đây xin bật mí cho các mẹ bí quyết về chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý của mẹ sau sinh, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Sau khi con chào đời, cơ thể mẹ bắt đầu khôi phục lại những gì đã thay đổi trong suốt thai kỳ và sinh nở. Số lượng rất lớn các nội tiết tố khi có thai có thể biến mất khiến cho giai đoạn hậu sản có thể là giai đoạn rất mệt mỏi cho mẹ. Do đó các mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi và thư giãn càng nhiều càng tốt.

Giai đoạn ăn dặm là một trong những mốc thời gian rất quan trọng với bé. Bài viết dưới đây sẽ cũng cấp những thông tin cơ bản cũng như một số lưu ý cần thiết về quá trình ăn dặm để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất trong giai đoạn này.

Giai đoạn ăn dặm là một trong những mốc thời gian rất quan trọng với bé.Bài viết dưới đây sẽ cũng cấp những thông tin cơ bản cũng như một số lưu ý cần thiết về quá trình ăn dặm để giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất trong giai đoạn này.