Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 9-12 tháng. Thực đơn kết hợp giữa bột mì, ức gà, nước cốt dừa, bột cà ri, bột nghệ, quế & rau củ các loại, cung cấp năng lượng từ đạm, tinh bột, vitamin & bổ sung canxi, chất xơ, rất tốt cho sự phát triển trí não của bé.
Công thức
Nguyên liệu
Bột mì: 25 g
Nước cốt dừa: 2 muỗng canh
Bột cà ri
Bột nghệ
Quế
Ức gà: 20g
Rau các loại tùy chọn: 150g
Thời gian chuẩn bị: 20 phút – Thời gian đun nấu: 25 phút
Cách chế biến:
Cho bột cà ri, quế và bột nghệ vào bát nhỏ khuấy đều.
Đặt bột mì với 2 phần nước vào ngăn hấp thứ nhất hấp chín. Cài đặt chu trình hấp 20 phút.
Làm sạch rau củ và cắt thành miếng nhỏ và cho vào ngăn hấp thứ hai. Hấp trong 5 phút cuối.
Ức gà rửa sạch hấp trong 15 phút.
Lấy thực phẩm chín trong ngăn hấp ra cho vào cối xay xay nhuyễn với chút gia vị cho vừa ăn.
Cuối cùng cho hỗn hợp ra bát cho bé dùng.
