Sữa đậu nành là một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được rất nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, có nhiều vấn đề xung quanh công dụng của sữa đậu nành khiến phụ nữ mang thai tranh cãi và lo lắng khi lựa chọn thức uống này trong quá trình thai kỳ.Trong bài viết này,Blog sẽ giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về thành phần dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

Làm thế nào để mẹ có sữa nhiều, sữa thơm và mát là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh? Bài viết dưới đây xin bật mí cho các mẹ bí quyết về chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý của mẹ sau sinh, các mẹ cùng tham khảo nhé!

Yến mạch là thực phẩm thơm ngon,giàu dinh dưỡng đặc biệt là giúp mẹ lợi sữa mà không tăng cân. Blog xin giới thiệu với các mẹ món ăn sáng dễ chế biến và bổ dưỡng:cháo yến mạch chuối sữa.

Salad bắp cải trộn sữa chua chắc chắn là một món ăn vô cùng mới mẻ với bé yêu của bạn.

Xoài là loại quả thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe các mẹ bầu. Món kem xoài sữa chua là món tráng miệng đơn giản, dễ làm, rất hợp với những ngày nắng nóng.

Bông cải xanh được liệt kê vào một trong những thực phẩm phòng chống ung thư rất tốt. Không chỉ mát mắt bởi màu xanh của bông cải mà những muỗng súp này còn đượm vị ngọt tự nhiên của rau củ thêm chút vị beo béo sữa, vào mùa nào món này cũng được các bé yêu thích.

Khoai lang lọt top 1 trong 15 loại thực phẩm ít bị ảnh hưởng bởi thuốc trừ sâu nhất do có củ mọc ngầm dưới đất. Vậy nên mẹ hoàn toàn có thể yên tâm mua khoai lang tươi cho con rồi nhé.

Bí ngô không chỉ được biết đến là loại thực phẩm ngon bổ, dễ chế biến và tìm mua tại các khu chợ, hệ thống rau sạch của siêu thị mà nó còn được đánh giá cao là thực phẩm cho bé ăn dặm tuyệt hảo. Chắc chăn đây sẽ là món ăn mới lạ cho bé ăn dặm.

Milo kem sữa tươi - thức uống mát lạnh cho bé trong ngày hè.

Để bổ sung vitamin C thì dâu tây là tuyệt nhất. Vào mùa dâu các mẹ có thể trữ đông dùng dần.