Công thức của mẹ Cao Thị Hiền

Công thức dành cho các bé từ 4-6 tháng tuổi của mẹ Cao Thị Hiền

Công thức của mẹ Nguyễn Thị Yến

Công thức của mẹ Nguyễn Thị Yến

Ngao là loại thực phẩm khá quen thuộc trong bếp của mỗi gia đình. Các mẹ chắc hẳn đã quen với các món chế biến từ ngao như ngao hấp sả, ngao nấu mùng tơi… Blog xin giới thiệu món ngao sốt chanh dây. Với vị ngọt dịu từ ngao quyện với vị chua ngọt của chanh dây sẽ khiến các mẹ thích thú với món ăn này.

Ngao là thực phẩm không còn xa lạ trong bữa ăn của mỗi gia đình. Nghiên cứu đã chứng minh, ngao không những an toàn mà còn rất giàu dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai.

Hạnh nhân là loại hạt vô cùng bổ dưỡng cung cấp canxi, magie, giúp ngủ ngon và giải toả căng thẳng nhưng cũng chứa quá nhiều calories nên chỉ dùng 1-3 lần mỗi tuần cho em bé.

Sau khi sinh, các mẹ thường muốn giảm cân để thân hình nhanh chóng thon gọn bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn. Tuy nhiên,nếu các mẹ làm như vậy sẽ không có đủ sữa cho con. Gạo lứt giúp cung cấp lượng calorie cần thiết để cơ thể mẹ vẫn đủ sữa mà không làm tăng lượng mỡ trong cơ thể.

Pudding sẽ là món ngon hấp dẫn cho các bé trong mùa hè này nhé!

Đây là một thực đơn dinh dưỡng phù hợp với các bé ăn dặm giai đoạn 12-18 tháng. Thực đơn kết hợp giữa gạo & bí xanh, cung cấp dinh dưỡng từ tinh bột, vitamin & chất xơ, rất tốt cho sự phát triển của bé.